Jeśli:
– potrzebujesz odskoczni, czasu tylko dla siebie
– chcesz nabrać energii,
motywacji i siły
– lubisz aktywnie spędzać czas
– potrzebujesz odskoczni, czasu tylko dla siebie
– chcesz nabrać energii,
motywacji i siły
– lubisz aktywnie spędzać czas
– chcesz wrócić do tańca po przerwie, albo nauczyć się tańczyć
– chcesz spędzić świetny weekend w kobiecym gronie
Ten obóz jest właśnie dla Ciebie !!
Zapraszam Cię na wyjątkowy weekend, który pomoże Ci nie tylko rozwinąć umiejętności taneczne, ale także zadbać o siebie i swoje potrzeby. To idealna okazja, by oderwać się od codzienności, poznać inspirujące kobiety i połączyć pasję z relaksem.
Na tym wyjeździe :
– powitasz każdy dzień świadomie, zaczynając go od sesji jogi
– wytańczysz się za wszystkie czasy
– wytańczysz się za wszystkie czasy
– poznasz różne style tańca
– nauczysz się jak poruszać się na wysokich obcasach
– spędzisz super czas w kobiecym gronie w otoczeniu natury
– otrzymasz olbrzymią dawkę motywacji do działania również po powrocie
– otrzymasz olbrzymią dawkę motywacji do działania również po powrocie
Nie zastanawiaj się za długo, bo miejsca są bardzo ograniczone !
Zależy nam na kameralnym, kobiecym gronie, żeby każda czuła się komfortowo.
Zafunduj sobie niezwykle twórczy i magiczny czas.
Zakwaterowanie:
Jabłoń Lake Resort
Schowana w sercu Puszczy Piskiej oaza spokoju i przyrody, w której można odsapnąć od zgiełku świata. Ponad 500 metrów linii brzegowej pierwszej klasy czystości jeziora Brzozolasek. Jabłoń Lake Resort dysponuje prywatną plaża i wypożyczalnią sprzętu wodnego (rowerki, kajaki, supy).
Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w Domu Pruskim. W restauracji Imbirowy Sad podczas obozu mamy pełne wyżywienie w formie bufetowej (śniadanie, obiad, tematyczne kolacje).
Program:
JOGA:
Poranna joga to doskonały sposób, żeby się rozbudzić i przygotować ciało do całego dnia aktywności. Poziom zajęć będzie dostosowany do grupy, więc nawet jeśli nigdy nie miałaś do czynienia z jogą – dasz radę.
DANCEWORKOUT:
Połączenie tańca i treningu funkcjonalnego!
Podczas obozu na tych zajęciach będziesz miała okazję wzmocnić ciało i porządnie się zmęczyć, a ponadto poznać wiele stylów tanecznych m.in latino, commercial, new style. Dobra zabawa przede wszystkim.
HIGH HEELS:
Zajęcia, które dodają pewności siebie i wzmacniają postawę. Podczas 2 godzinnych warsztatów nauczysz się jak poruszać się w obuwiu na obcasach, zachowując równowagę i komfort. To doskonała okazja, by poczuć się pewnie we własnym ciele i wydobyć swoją kobiecość.
BACHATA:
Zmysłowy taniec, który pochodzi z Dominikany i zdobył serca tancerzy na całym świecie. Podczas warsztatów nauczysz się podstawowych kroków, rytmu oraz techniki. Będziemy pracować nad płynnością ruchu oraz rozwojem własnej kobiecej energii na parkiecie.
ROZCIĄGANIE:
Spokojne rozciąganie na koniec dnia to punkt obowiązkowy każdego obozu. To czas tylko dla Ciebie – by uspokoić ciało, oddech i wejść w wieczór z lekkością i wdzięcznością.
WIECZORNE SESJE Z SEKSUOLOGIEM:
Intymnie i bez tabu! Rozmawiamy szczerze o kobiecym zdrowiu – bez wstydu, bez skrępowania, za to z ogromną dawką wiedzy. Dowiesz się, co naprawdę ma znaczenie w dbaniu o zdrowie intymne, jak zadbać o mięśnie dna miednicy i co możesz zrobić na co dzień, by Twoje hormony grały z Tobą do jednej bramki.
WARSZTATY Z KOSMETOLOGIEM:
Cała prawda o skórze ! Odsłaniamy co zakryte, obalamy mity, wyznaczamy hity. Dowiesz się, jak prawidłowo dbać o ciało i jakie kosmetyki dobrać, żeby cieszyć się piękną skórą. W jakie zabiegi warto inwestować, a które lepiej sobie odpuścić. Możesz liczyć na porady od profesjonalisty bo warsztat poprowadzi doktor n. med. z zakresu kosmetologii.
Zobacz czego możesz się spodziewać:
Kadra:
Natalia Sołowińska
ORGANIZATOR /
joga, treningi taneczne
Anastazja Barabash
bachata
dr. Kamila Zduńska-Pęciak
warsztaty z pielęgnacji
Poznaj nas lepiej:
organizator
joga, danceworkout
Natalia Sołowińska
Dyplomowana instruktorka tańca, wieloletnia tancerka, pasjonatka jogi i holistycznego podejścia do rozwoju fizycznego.
Tańczyła zawodniczo w formacjach tanecznych, a także uczestniczyła w VII edycji programu „You Can Dance„.
Doświadczenie sceniczne zdobywała współpracując z zespołem Volt, tańcząc w wielu produkcjach telewizyjnych.
Jako instruktor tańca pracuje od ponad 10 lat. Doświadczenie zdobywała ucząc nie tylko w Polsce ale również w Grecji oraz w Stanach Zjednoczonych.
BACHATA
Anastazja Barabash
Anastazja tańczy od dziecka – zawodowo od 6. roku życia, zaczynając od tańca towarzyskiego, któremu poświęciła 7 lat. Później trenowała lekkoatletykę, aż w 2014 roku odkryła swoją pasję do tańców latynoamerykańskich.
Od ponad 7 lat jest instruktorką tańca i prowadzi własne studio na Ukrainie. Kładzie duży nacisk na technikę, świadomość ciała i muzykalność, a do tego zaraża energią i pasją.
High heels
Karolina Gębuś
Instruktorka High Heels, która swoją przygodę z tańcem rozpoczęła wiele lat temu. Szkoliła się w wielu technikach tańca uczestnicząc w licznych warsztatach i szkoleniach w Polsce i za granicą.
Od kilku lat specjalizuje się głównie w technice high heels i commercial.
Podczas swoich zajęć Karola zwraca dużą uwagę na technikę i precyzję ruchu, jednocześnie wypełniając salę pozytywną energią i dbałością o komfortowe samopoczucie uczestników.
warsztaty z pielęgnacji skóry
Kamila Zduńska-Pęciak
dr n. med. i n. o zdr. Kamila Zduńska-Pęciak – właścicielka łódzkiego Salonu Kosmedycznie obejmującego usługi z zakresu makijażu permanentnego, laseroterapii, medycyny estetycznej. Autorka międzynarodowych artykułów naukowych o tematyce obejmującej szeroko pojętą pielęgnację skóry problematycznej, głównie fotostarzejącej się. Pasjonatka mikropigmentacji brwi, powiek oraz ust. W codziennej pracy gabinetowej stawia na subtelne podkreślanie kobiecej urody, unikając efektu przerysowania.
WARSZTATY SEKSUOLOGICZNE / WIECZORNE SESJE ROZWOJOWE
Joanna Baranowska
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Uniwersytetu SWPS. Od 2018 roku prowadzi warsztaty zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży. Na codzień związana z największym szpitalem położniczym w Warszawie.
Specjalistka od intymności, przyjemności i pasji. Wspiera kobiety w dążeniu do szczerego i zdrowego odkrywania własnej seksualności, w której nie ma miejsca na wstyd i tabu.
ZOBACZ CO MÓWIĄ POPRZEDNIE OBOZOWICZKI
Dostępne pakiety:
EARLY BIRDS
do 03.09.2025 - z kodem "early"
1849
1699 zł
-
Zakwaterowanie w pokoju 2/3 osobowym
-
Wyżywienie
-
Joga i stretching
-
Treningi Taneczne
-
Warsztaty High Heels
-
Warsztaty Bachata
-
Warsztaty z doktorem kosmetologi
-
Wieczorne sesje z seksuologiem
-
Welcome gift
Zaliczka za wyjazd wynosi 30% i jest płatna w momencie rezerwacji. Dopłata pozostałej kwoty na miesiąc przed obozem.