MAJÓWKA
szablon
30.04-04.05.2025
Lokalizacja:
Hotel Galion ***:
Hotel położony jest u ujścia Wisły Śmiałej do Zatoki Gdańskiej w Górkach Zachodnich – cichej, nadmorskiej dzielnicy Gdańska.
Dysponuje prywatną przystanią i terenem rekreacyjnym. Na terenie obiektu znajduje się 5 kortów tenisowych. Trzy zewnętrzne z czego dwa o nawierzchni ceglanej i jeden ze sztuczną trawą oraz 2 korty kryte w hali.
Ponadto hotel oferuje w pełni wyposażoną siłownie, saunę i jacuzzi.
Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych z łazienkami. Gwarantowane pełne wyżywienie w formie bufetu (śniadanie, obiad, kolacja).
Program:
TRENINGI TENISA:
Codziennie 3 godziny grupowych treningów tenisa w grupach maksymalnie 4-osobowych.
Na obozie realizowany jest przemyślany program treningowy, dzięki któremu poprawisz swoje umiejętności i nabędziesz pewności w grze.
Każdy trening jest tematyczny i skupiamy się na wybranym elemencie gry. W programie szkoleniowym m.in: głębokość zagrań, gra przy siatce czy serwis i return. Nie zabraknie też elementów taktyki gry, zarówno w singlu jak i w grze podwójnej.
Grupy ustalane są pod względem poziomu umiejętności uczestników,, a szkolenie przewidujemy dla każdej z grup zaawansowania. Od totalnie początkujących, po prawdziwych wymiataczy.
JOGA I ROZCIĄGANIE:
To tradycja na naszych obozach. Poranna joga doskonale przygotowuje ciało do całego dnia aktywności, a wieczorny stretching i rolowanie przynosi ulgę mięśniom i zmniejsza ryzyko zakwasów.
DODATKOWO:
– Wideoanaliza. Doskonałe narzędzie przy pracy nad poprawą techniki gry. Na treningu nagramy zagranie, które sprawia Ci najwięcej trudności a potem wspólnie z Coach’em przeanalizujecie to zagranie i dostaniesz gotowe rekomendacje do wdrożenia
– Camp Cup. Obozowy turniej. Pierwszego dnia losujemy drabinki i rozpoczynamy rozgrywki. Mecze rozgrywamy poza godzinami treningów i walczymy o super nagrody.
– Wieczory integracyjne. Koncert na żywo, ognisko z kiełbaskami, wykład tenisowy
– Treningi motoryczne. Ćwiczenia ogólnorozwojowe ukierunkowane na tenisa. Podczas tych zajęć poprawisz swoją koordynację, szybkość i siłę, czyli elementy, które przełożą się na skuteczną grę na korcie.
Jak wyglądają nasze obozy?
Zrobiliśmy już ponad 50 obozów tenisowych. Obejrzyj filmiki poniżej i zobacz przedsmak tego co Cię czeka 🙂
Przez ostatnie 4 lata wyjechało z nami prawie 2000 osób. Posłuchaj co mają do powiedzenia niektórzy z nich:
Zebraliśmy najczęściej zadawane pytania i odpowiedziliśmy na nie w formie filmiku:
Dostępne pakiety:
Full Pass - pakiet ze szkoleniem tenisowym
-
Szkolenie tenisowe
-
Treningi motoryczne
-
Joga i stretching
-
Camp Cup - obozowy turniej
Body & Mind - dla osób niegrających w tenisa, które chcą aktywnie spędzić czas
-
Szkolenie tenisowe
-
Treningi motoryczne
-
Joga i stretching
Leniuch - 100% relaksu i odpoczynku 🙂
-
Szkolenie tenisowe
-
Treningi motoryczne
-
Joga i stretching
W ramach każdego pakietu:
– 3 posiłki dziennie (kolacja w dniu przyjazdu i śniadanie w dniu wyjazdu)
– 4 noclegi w pokojach 2 lub 3 osobowych
– ubezpieczenie NNW
– starter pack niespodzianka
– składka na TFG i TFP
Zapisy na obóz wyłącznie przez formularz poniżej:
